Butterfly Fitness

I Butterfly lægger jeg vægt på, at du bliver set og anerkendt. Samtidig sikrer jeg mig, at du anvender maskinerne rigtigt hver gang du træner. Du er aldrig overladt til dig selv.

Mange af mine nuværende medlemmer vidste slet ikke, hvor anderledes Buttefly Fitness er, før de blev medlem.

Hos Butterfly er der ingen mænd og vi har fjernet spejlene, så du kan fokusere 100 procent på din træning og korrekt anvendelse af maskinerne.

Første gang du kommer og dyrker fitness i Butterfly får du en grundig gennemgang i alle maskiner. Du er altid velkommen til at spørge om råd og vejledning i de bemandende åbningstider, så du altid opnår optimal træning.

Butterfly er kun for kvinder – der står ingen mænd og kigger på dig. Min erfaring viser desuden at kvinder bygger mange sociale relationer i Butterfly Fitness. 

Butterfly har udviklet egne maskiner. De tilpasser sig automatisk din styrke, og derfor kan alle kvinder træne i Butterfly – uanset hvor meget eller lidt du har trænet før. Du styrer belastningen i maskinen
med dit tempo, jo hurtigere du arbejder jo hårde træning – og omvendt.

Vi sætter sammen nogle realistiske mål for dig, så du opnår den bedst mulig tilfreds-stillelse ved din træning. Jeg lægger vægt på, at du får støtte og opbakning til at nå dine mål. Jeg mener, at en løbende dialog er afgørende for velvære og god træning.

Du er velkommen i det nyeste og smarteste fitnesstøj, men du er også velkommen i dit helt almindelige. Det vigtigste er, at du kommer.

Min opgave er, sammen med dig, at sætte realistiske mål, når du melder dig ind i Butterfly Fitness.

Jeg lægger vægt på at alle skal kunne være med og derfor kan alle vores øvelser varieres, så de passes til netop dit niveau og behov.

Jeg lægger desuden vægt på, at du kan nå dine mål selvom du har travlt. Effektivtræning, som KUN tager 30-45 minutter at gennemføre.