Butterfly Fitness Aalborg
Butterfly Fitness Aalborg

Nyt vægttabsforløb til kvinder

med kurver (ny dato er under planlægning)


BLIV DEN BEDSTE UDGAVE AF DIG SELV!

Det er med den største fornøjelse, at vi nu igen kan tilbyde et forløb i livsstilsændring.

Forløbet er til dig, der har brug for mere tid til din livsstilsændring og vægttab. Og nej du skal ikke i gang med en slankekur, men i gang med en livsstilsændring som holder i længden. Du lægger din livsstil om – du får hjælp til at komme af med dårlige vaner og finde sunde alternativer, som kan føre til nye sunde vaner. Med den rette livsstilsændring følger der et helt naturligt vægttab. De fleste ved hvad sund levevis indebærer: sund kost, motion, søvn, mindre stress, færre bekymringer og måske færre forventninger osv. Når det er svært at efterleve denne viden, skyldes det ofte stærke leve-/vanemønstre og overlevelsesstrategier. Hvis det var nemt at bryde med disse strategier og vaner, ja, så var der formentligt ikke nogen, der havde problemer.
Det er IKKE nemt og det er der fuld forståelse for på dette forløb. Vægttab, bedre livskvalitet, mere energi, glæde, mening og andet godt skal nok komme til dig, som tager et aktivt ansvar for at bryde med dine uhensigtsmæssige mønstre og strategier.

På dette forløb får du masser af hjælp og støtte til at opnå succes med den sunde livsstil. Vi ved, at det virker som en motiverende faktor, at du jævnligt kan blive kontrolvejet og få opfølgning med hjælp fra professionelle vejledere. Dette og meget mere får du i dette forløb.

Event 13. jan. hos Butterbly Fitness. Selvforkælelse med Pilates, sund

LADIES' NIGHT ON WEDNESDAYS

Event 10. feb. hos Butterfly Fitness.

Pilates, sund livsstil og forkælelse med Æteriske olier fra Doterra


Tid til at slappe af og blive forkælet
Ekstra BONUS - Goodiebag til alle med lækre ting og gavekort til mere forkælelse


Så har du muligheden for at deltage i et helt nyt og unikt event KUN for kvinder.

Vi skal nyde et par timer – hvor vi sætter os selv i fokus. Væk fra mand, børn, familie og hverdagens bekymringer.
Vi skal hygge og forkæles.


19.15 – 20.15
Pilates. Styrker kroppens svageste led og giver balance mellem krop og sind.
Kom bomstærk ind i det nye år med Pilates, der giver en lækker og tonet krop. Bag det står Charlotte Mangaard, som lover all round-workout, der får fat i alle kroppens muskler. Pilates, er den hotte træningsform, den ultimative coretræning, til DIG som ønsker en fladere mave og en stærkere krop

Pause 15 min


20.30 til 21.30
Sund og lækker snack til ganen.
Birthe Marie Jensen glæder mig til at forkæle dig med fodbad med Æteriske Olier fra Doterra, og gøre dig mere klogere på, hvad de lækre Æteriske Olier kan gøre for dig. Herefter dykker vi lidt mere ned i de mange vidunderlige essentielle olier og deres egenskaber.
Hør om hvordan du kan komme ud af sukkerafhængighed til glæde for din indre og ydre sundhed. Den mad vi spiser indeholder forskellige typer næringsstoffer. For at kroppen skal fungere optimalt har den behov for næring. Får du nok? Så du kan få den bedste start på dit nye år 2021.


Det sker hos Butterfly Fitness Aalborg og der vil blive serveret sunde snacks og lækre drikke
Hop i dit blødeste afslapningstøj, medbring egen yogamåtte og tæpper - vi GLÆDER os til at se dig
Kun 9 pladser iht covid reglerne - først til mølle
Pris 200 kr. pr deltager


TILMELDING TIL:
Kontakt@butterflyfitnessaalborg.dk
Mobilpay 200 kr. på 19133
(skriv dit navn)
Har du spørgsmål ring 22140015
Senest fredag 7. feb.


GOODIEBAG SPONSERET AF

Vida - Skønhedssalon

https://www.facebook.com/vidaklinik


Hanne Bjerring - Fodbehandling

https://www.facebook.com/Bjerrings-Fodpleje-1486596188264063


Birthes Forever Aloe Vera - Forever Living Danmark

https://www.facebook.com/aloeveraaalborg


Butterfly Fitness Aalborg
https://www.facebook.com/search/top?q=butterfly%20fitness%20aalborg


Charlotte Mangaard


Kærlig hilsen
Charlotte og Birthe 


Event 6. jan hos Butterfly Fitness. Yoga, sund livsstil og forkælelse

Event 17. feb. hos Butterfly Fitness.

Yoga, sund livsstil og forkælelse med Æteriske olier fra Doterra


Tid til at slappe af og blive forkælet
Ekstra BONUS - Goodiebag til alle med lækre ting og gavekort til mere forkælelse


Så har du muligheden for at deltage i et helt nyt og unikt event KUN for kvinder.

Vi skal nyde et par timer – hvor vi sætter os selv i fokus. Væk fra mand, børn, familie og hverdagens bekymringer.
Vi skal hygge og forkæles.


19.15 – 20.15
Yoga og afspænding og nøje udvalgte Æteriske olier fra Doterra med Grethe Mariann Maurseth
Læn dig tilbage og oplev vinterens healende mørke og give dig selv tid til restitution, giv slip og forkæl dig selv og måske den veninde for en stund. Lad overgivelse sive ind i alle dine celler via en nænsom yogastund i den behageligste forening med nøje udvalgte Æteriske olier
Pause 15 min


20.30 til 21.30
Sund og lækker snack til ganen.
Birthe Marie Jensen glæder mig til at forkæle dig med fodbad med Æteriske Olier fra Doterra , og gøre dig mere klogere på, hvad de lækre Æteriske Olier kan gøre for dig. Herefter dykker vi lidt mere ned i de mange vidunderlige essentielle olier og deres egenskaber.
Hør om hvordan du kan komme ud af sukkerafhængighed til glæde for din indre og ydre sundhed. Den mad vi spiser indeholder forskellige typer næringsstoffer. For at kroppen skal fungere optimalt har den behov for næring. Får du nok? Så du kan få den bedste start på dit nye år 2021.


Det sker hos Butterfly Fitness Aalborg og der vil blive serveret sunde snacks og lækre drikke
Hop i dit blødeste afslapningstøj, medbring egen yogamåtte og tæpper - vi GLÆDER os til at se dig
Kun 9 pladser iht covid reglerne
- først til mølle


TILMELDING TIL:
Kontakt@butterflyfitnessaalborg.dk
Mobilpay 200 kr. på 19133
(skriv dit navn)

Har du spørgsmål ring 22140015
Senest fredag 14. feb.



GOODIEBAG SPONSERET AF
Vida - Skønhedssalon
https://www.facebook.com/vidaklinik


Hanne Bjerring - Fodbehandling
https://www.facebook.com/Bjerrings-Fodpleje-1486596188264063


Grethe Mariann Maurseth -
Yoga - https://www.facebook.com/YOGA-The-Heartfulness-Way-111774790195311Billedekunst - https://www.facebook.com/GretheMariannMaurseth
Kemi Rens - https://www.facebook.com/kymirens


Birthes Forever Aloe Vera - Forever Living Danmark
https://www.facebook.com/aloeveraaalborg


Butterfly Fitness Aalborg
https://www.facebook.com/search/top?q=butterfly%20fitness%20aalborg


Charlotte Mangaard


Kærlig hilsen
Mariann og Birthe




Fitness kun for kvinder | Butterfly Fitness Aalborg

Aalborgs eneste træningscenter KUN for kvinder.


Vi tilbyder dig træning i trygge rammer, med personlig

vejledning og fokus på dig - du er ikke

overladt til dig selv! Kom som du er, ingen er for små eller store

- Vi træner for have det rart og for at gøre

noget godt for os selv. Du får en tryg og sikker træning

med den anbefalede afstand.

Bliv en del af et sundt og hyggeligt fællesskab kun for kvinder.

BUTTERFLY UNG/STUDIE

  • 1 mdr. 199,-
  • 3 mdr. 797,-
  • 6 mdr. 995,-
  • Løbende medlemsskab
  • 1 måneds opsigelse 
  • + oprettelse 249,-
  • Mod gyldig studiekort

BUTTERFLY FITNESS

  • 1 mdr. 299,-
  • 3 mdr. 797,-
  • 6 mdr. 1495,-
  • 12. mdr 2890,-
  • Løbende medlemsskab.
  • 1 mdr. opsigelse 
  • + oprettelse 249,-

BUTTERFLY PRØVE

  • Prøvemedlemskab 349,- pr. mdr.. Automatisk udløb, ingne binding + oprettelse 249,-
  • Klippekort x 10 træninger indenfor 3. mdr. incl. oprettelse
  • Pr. dag 50,-

Åbningstider

Mandag-fredag:
05:00-21:00

Lørdag & søndag:
08:00-18:00


Bemandede åbningstider

Mandag:
07:00-18:00

Tirsdag:
09:00-18:00

Onsdag:
07:00-18:00

Torsdag:
09:30-18:00

Fredag:
07:00 – 18:00


OBS

Gælder ikke på helligdage, her tilbydes personlig nøgleaftale.


Telefontid:

Hverdag mellem kl. 12 og 13


 

Åbningstider

Mandag-fredag:
05:00-21:00

Lørdag & søndag:
08:00-18:00


Bemandet

åbningstider:

Mandag:
07:00-18:00

Tirsdag:
09:00-18:00

Onsdag:
07:00-18:00

Torsdag:
09:00-18:00

Fredag:
07:00 – 17:00


OBS

Gælder ikke på helligdage, her tilbydes personlig nøgleaftale.


Telefontid:

Hverdag mellem kl. 12 og 13

Butterfly - sammen kan træne i fordomsfrie, trygge og uformelle
QVINDE STOP HER - Vi skaber magi sammen, og du er inviteret med.
Fra str. Xl til str. M med støtte fra Butterfly Fitness Aalborg
Butterfly stjerne
Butterfly Fitness aalborg
Butterfly stjerne
Butterfly stjerne
Butterfly stjerne

"Jeg startede i Butterfly juni 2018. En god veninde synes at nu skulle jeg i gang med at træne.
Jeg så ikke mig selv som en der gik i fitnesscenter, men ok det skulle da prøves, for at gå her i Butterfly

var det noget helt andet, fik jeg at vide.


Efter mine 5 gange på klippekort, meldte jeg mig ind. Jeg synes at det er dejligt, at komme i Butterfly Fitness,

her er plads til alle, ingen er for små eller store. Min veninde havde ret, her er uhøjtidelige og trygge rammer.Jeg kan tilpasse træningen efter mig og det kan jeg godt lide, da især det var vigtigt for mig,

da jeg startede med at træne. 


I januar 2019 besluttede jeg mig for at ændre min livsstil. Jeg havde i løbet af det første halve år arbejdet mig op til at træne 2-3 gange om ugen, så nu var der overskud til at tage det næste skridt. Jeg startede min livsstilsændring med fokus på kosten.


Jeg har med min træning 2-3 gange om ugen samt min kostændring dvs. at jeg ikke spiser synligt sukker og fedt, fået et resultat på vægten på godt minus 30 kg.

Nu er min form blevet meget bedre og min krop er blevet meget stærkere. Det er min overbevisning at Butterfly har været lyset for enden af tunnelen for mig, og jeg kan kun anbefale at du kommer og træner sammen med os. "
                                       -                                          

Med venlig hilsen
Lone Werther, Butterfly Fitness medlem

FORTALT AF VORES MEDLEMMER


Butterfly stjerne
Butterfly stjerne
Træning for kvinder i aalborg
Fitens aalborg
Fitness aalborg

Melder mig i koret af Butterfly-elskere. Kom som du er og du bliver varmt modtaget og godt rådgivet hele vejen igennem - siger jeg, som har trænet over 1200 gange hos Butterfly.

-

Karin, Butterfly Fitness medlem

Træning for kvinder
Vægttab
Personlige træning
Styrketræning for begyndere
Fitness uden mænd

Butterfly er super for mig, der tages hensyn til individuelle behov og begrænsninger fordi instruktøren er bekendt med dem, spejle savnes overhovedet ikke.

-

Elise, Butterfly Fitness medlem

Træningscenter i aalborg
Træning for damer 50+
Maskiner instiller sig selv
Fitness unden vægte
Personlig træner

Det er så dejligt at træne hos Butterfly. Der er en super god stemning, og jeg er bare så glad når jeg går hjem og træt fordi at jeg har en god træner.

-

Laila, Butterfly Fitness medlem

Denne hjemmeside bruger cookies. Ved at fortsætte til denne side, acceptere du vores brug af cookies.

Godkend